Que ce soit pour une tendinite ou de l'eczéma, l'argile est un moyen naturel ultra efficace qui pourra vous aider !
Mais encore faut-il choisir le bon argile, et savoir réaliser un cataplasme efficace... Et c'est ce que nous allons voir ici, en procédant par étape afin que ce soit plus simple :
Étape 1 : le choix de l’argile
Un naturopathe pourra bien évidement vous conseiller sur le choix de l’argile en fonction de votre problématique et de la sensibilité de votre peau, mais, d’une manière générale :
Argile verte (argile de illite ou Montmorillonite) : purifiante et revitalisante, réparatrice (cicatrisante) et antiseptique
Argile blanche (argile de type kaolin) : quasi les mêmes propriétés que l’argile verte, mais argile plus douce, pour les peaux très sensibles
Argile rouge (argile de type illite ou Montmorillonite) : riche en fer et oligo-élements, nettoie en profondeur
Argile rose (de type illite + kaolin car mélange d’argile blanche et rouge) : elle est parfaite pour un nettoyage apaisant des peaux sensibles, avec rougeurs
Argile jaune (argile de type illite) : pouvoir absorbant, plutôt pour peau mature
Étape 2 : l’argile, oui, mais sous quelle forme ? Poudre, argile prêt à l’emploi ?
de l'argile en tube, prêt à l'emploi
C'est la solution la plus pratique et le plus rapide !
Les tubes d'argile prêts à l'emploi de chez Cattier sont parfaits et très pratiques! De plus, Cattier propose toutes les couleurs : argiles verte, blanche, rose, noire, violet... en fonction de votre problématique et de la sensibilité de votre peau.
(aucun code promo ni publicité, il s'agit simplement d'un conseil :) )
de l'argile en poudre, plus économique
Mettre de l'argile en poudre dans un bol, rajouter de l'eau en filet (eau de source, éviter l'eau du robinet) et mélanger afin d'obtenir une pâte fluide, mais pas trop liquide. Possibilité d'ajouter une cuillère à café d'huile de calendula selon votre problématique, voire même
Pour l'argile verte, j’aime beaucoup ceux de chez Cattier ou Aroma Zone :
Attention ! Pour mélanger et préparer votre cataplasme : ne pas utiliser de récipient et/ ou de cuillère en métal.
Utilisez un bol en verre/ céramique et une cuillère en bois ou en bambou. En effet, le métal déstabilise les propriétés de l'argile.Étape 3 : comment poser le cataplasme ?
Poser le cataplasme en couche très épaisse sur le visage ou la zone du corps qui en a besoin.
L'argile ne doit pas sécher.
Pour cela, deux solutions :
vaporiser un peu d'eau toutes les 5 minutes
couvrir/ entourer le cataplasme avec un tissu humide ou une gaze humide.
Éviter d'entourer le cataplasme avec du cellophane, car l'argile doit respirer.
Étape 4 : durée de la pose du cataplasme
Pour le visage, commencez par 10-15 minutes, puis augmentez progressivement le temps de pose : 20 minutes, 30 minutes.
Pour une autre partie du corps : commencer par 30 minutes, puis 40, puis 50 minutes, puis 1h et ainsi de suite...
Cela permettra à votre peau de s'habituer, si besoin.
Étape 5 : Enlever le cataplasme
Le cataplasme s’enlève très simplement à l’eau.
Rincer abondamment afin d’éliminer toute trace d’argile.
Les contre-indications au cataplasme d’argile
L'argile ayant des propriétés très puissantes, il convient de respecter quelques précautions d'emploi.
Aucun cataplasme ne doit être posé sur ou à proximité :
- d'un pace-maker,
- de la thyroïde,
- d'un stérilet,
- de varices,
- sur les zones digestives après un repas,
- sur le ventre pendant la grossesse.